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Lauftreff VfL Ahaus
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Spruch des Tages:

In einem gesunden Körper herrscht ein gesunder Geist. Wegen dieses römischen Aberglaubens strampeln sich die Menschen seit 2000 Jahren in ihrer Freizeit ab und nennen es Sport.
(Carl Graf Hohenthal)

aktuelle Änderungen:

18.09.2022:
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Trainingsplan

DLV-Zertifikat

Interesse, dann mach mit beim Lauftreff.

Ob Anfänger oder Profi, wir freuen uns über jeden Neuzugang.


 

 

Aktuelles:


Bitte an reflektierende Laufbekleidung denken!

Der Sommer ist vorbei, abends wird es wieder früher dunkel. Besonders beim Donnerstagstraining um 19 Uhr merkt man das schon ganz deutlich. Daher bitte Leuchtwesten/-jacken oder ähnlich reflektierende Sportkleidung anziehen.



Viel Spaß beim Training!


Neuer Laufanfängerkurs startet

Der Lauftreff des VfL Ahaus startet in Kürze mit einem Laufeinsteigerkurs für Frauen und Männer. Einige Plätze sind noch frei, so die Abteilungsleiterin Nadine Scheidler. Über 12 Wochen wird unter Leitung ausgebildeter Trainer das Ziel, 45 Minuten am Stück zu joggen, verwirklicht. Die Laufabschnitte werden dabei in behutsamen Schritten gesteigert - in gemeinschaftlicher Bewegung ohne Leistungsdruck. Willkommen sind sowohl Laufinteressierte ohne Vorkenntnisse als auch Wiedereinsteiger. Die Kosten für den Kurs belaufen sich auf 60 EUR. Das Ganze startet mit einem unverbindlichen Schnuppertraining am Dienstag, 16.08.2022 um 18 Uhr am VfL-Heim, Unterortwick 1 (neben dem Aquahaus). Danach findet das Training ebenfalls immer dienstags um 18 Uhr statt. Informationen und Anmeldung bei der Abteilungsleiterin Nadine Scheidler unter lauftreff(at)vflahaus.de oder Tel. 0157-54855463 sowie bei der Geschäftsstelle des VfL Ahaus (Tel. 02561-987330, info(at)vflahaus.de). Infos immer auch unter lauftreff.vflahaus.de.
Laufeinsteigerkurs

Letztes Training vor der Sommerpause mit erfrischender Überraschung

Da in den Ferien kein offizielles Training stattfindet, hat sich unser Vorstand etwas Besonderes ausgedacht. Und so erschienen zum letzten Training vor den Sommerferien alle Läuferinnen und Läufer, wie gewünscht, im VfL-Outfit.

Alle waren motiviert und wie immer, mit guter Stimmung dabei. Wegen der Affenhitze sind wir gemeinsam in gemächlichem Tempo gestartet. Eh wir uns versahen, standen wir plötzlich mitten in der Ahauser Innenstadt, genau vor dem Eingang der Eisdiele "Capri"! Hier durften sich alle ein "Eis auf die Hand" geben lassen, das hatten wir uns jetzt redlich verdient. Vielen Dank an den VfL Ahaus e. V. für diese großzügige Spende! Und auch vielen Dank an das Team von "Capri", dass sie extra für uns eine Überstunde gemacht haben.

Anschließend drehten wir noch ein paar Runden durch den schönen Schlossgarten, bevor es wieder zurück zum Vereinsheim ging für ein paar Dehnübungen.

Das offizielle Training beginnt wieder am Do. 11.08. um 19 Uhr mit erholten Läufern und Trainern.

Wir wünschen allen einen schönen Sommer und tolle Ferien!
Sommerpause 2022

Sport trotz Erkältung?

Sport trotz Erkältung? Besser nicht!

Warum nicht, erfahrt ihr hier bei Quarks und Co.

...und während der Pandemie schon mal gar nicht!

Veranstaltungstipps:

An dieser Stelle informieren wir über unsere eigenen Termine und über Laufveranstaltungen in der Umgebung. Über Tipps unserer Mitglieder oder anderer Lauftreffs freuen wir uns sehr. Hinweise bitte über unser Kontaktformular.

25.09.2022 33. Eper Michaelislauf"
23.10.2022 10. Wottellauf Ottenstein"

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