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Lauftreff VfL Ahaus
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Spruch des Tages:

Der ans Ziel getragen wurde, darf nicht glauben, es erreicht zu haben.
(Marie von Ebner-Eschenbach)

aktuelle Änderungen:

114.2021:
Trainingsplan

Bleibt gesund!

Wir sehen uns wieder!


 

 

Aktuelles:


Frohe Ostern!!!



Ostergruß

Trainingsbetrieb ruht - Trainingspläne für individuelles Training liegen vor - jetzt auch mit Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen

Aufgrund der aktuellen Regelungen in der Coronaschutzverordnung ruht unser Trainingsbetrieb bis auf Weiteres.

Damit ihr euch individuell fithalten könnt und wir möglichst bald wieder gemeinsam starten können, haben wir Mustertrainingspläne auf die entsprechende Seite gestellt. Elke und Gisela haben freundlicherweise Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen zusammengestellt. Diese sind jetzt in den Trainingsplänen eingebaut. Es handelt sich jeweils um 2 verschiedene Übungen, die ihr im Rahmen eures Trainings durchführen könnt.

Bitte haltet euch an die jeweils vorgegebenen Kontaktbeschränkungen und achtet auf die Witterung. Die Trainingspläne sind der Witterung angepasst und ihr findet entsprechende Hinweise zum Training bei Kälte, Schnee und Eis.

Über Trainingsfotos würden wir uns sehr freuen. Bitte teilt uns mit, ob wir sie hier und auf Facebook posten dürfen.

Viel Spaß und bleibt gesund!
Gisela und Elke: Übungen

Sport trotz Erkältung?

Sport trotz Erkältung? Besser nicht!

Warum nicht, erfahrt ihr hier bei Quarks und Co.

...und während der Pandemie schon mal gar nicht!

Veranstaltungstipps:

An dieser Stelle informieren wir über unsere eigenen Termine und über Laufveranstaltungen in der Umgebung. Über Tipps unserer Mitglieder oder anderer Lauftreffs freuen wir uns sehr. Hinweise bitte über unser Kontaktformular.

31.12.2021 Silvesterlauf Stadlohn

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