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Spruch des Tages:

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
(Ion Tiriac)

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laufen.de News:

Urban Trail: Wenn Sport und Kultur sich verbünden

Tue, 27 Jun 2017 10:00:00 +0200

Der erste Urban Trail in Bochum hat richtig Spaß gemacht. Hier gibt's jede Menge Bilder und die große Reportage.

Im Test: Nike Zoom Fly

Mon, 26 Jun 2017 09:00:00 +0200

Der brandneue Zoom Fly von Nike ist quasi die Jedermann-Version des Schuhs, den Eliud Kipchoge bei seinem Versuch getragen hat, als erster Mensch einen Marathon unter zwei Stunden zu laufen.

Über 300 Fotos vom Metropolmarathon 2017 in Fürth

Mon, 26 Jun 2017 06:00:00 +0200

Hier kannst du dir mehr als 300 Norbert Wilhelmi-Bilder vom Metropolmarathon 2017 in Fürth anschauen.

Im Blog: Ilka Groenewold und ihr Wunder von Biel

Fri, 23 Jun 2017 16:00:00 +0200

Einmal musst du nach Biel. Und 100 Kilometer durch die Nacht laufen. Ilka Groenewold hat's gemacht. Und berichtet in einem Blog auf laufen.de darüber.

Interesse, dann mach mit beim Lauftreff.

Ob Anfänger oder Profi, wir freuen uns über jeden Neuzugang.


 

 

Aktuelles:

Training

Das offizielle Training an den Wochenenden mit Brückentagen (27.05. und 17.06.) sowie am Pfingstwochenende fällt aus.

125 Jahre VfL Ahaus 1892 e.V.

Jubiläum
Am Samstag, 01. Juli 2017, feiert der VfL Ahaus sein 125-jähriges Vereinsjubiläum. Hierzu werden alle Vereins-Mitglieder gebeten, an einem gemeinsamen Umzug teilzunehmen. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr auf dem Ahauser Rathausplatz.

Nach einer kleinen Ansprache machen sich alle Abteilungen mit ihren Sportlern auf den Weg zum VfL-Heim, Unterortwick 1. Der Umzug wird vom „Spielmannszug Ahaus“ begleitet.

Ab 13.00 Uhr stellen sich alle Abteilungen des Vereins im Vereinsheim und auf dem Vereinsgelände vor. Hier haben Besucher die Möglichkeit, sich über die vielen Sportangebote des VfL Ahaus zu informieren und diese aktiv auszuprobieren. Kinder können sich auf einer Bewegungsbaustelle austoben. Es ist für jedes Alter etwas dabei. Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Vom Lauftreff wird eine Laufanalyse durchgeführt.
Ab 18.00 Uhr findet die Jubiläumsparty im Festzelt statt. Die Band „Nork“ aus Ahaus und ein DJ-Team werden für Stimmung sorgen.

Der Verein wünscht sich viele Besucher am Jubiläumstag.

Alle VfL-Mitglieder, Angehörige, Freunde und Bekannte sind herzlich eingeladen.

Wenn es draußen heiß wird: Trainieren bei Hitze

Training bei Hitze Der Sommer naht und draußen wird es immer wärmer: Was bedeutet das für das Lauftraining? Wie trainiert man bei hohen Temperaturen richtig? Lauftrainier Piet Könnicke weiß Antwort.

Es hat lange gedauert, aber er ist da: der Frühling mit guten Aussichten auf den Sommer. Das heißt: Sonne und hohe Temperaturen. Natürlich muss man im Hinterkopf haben, dass es auch am Renntag warm sein kann. Ein solches Rennen bestehen am besten die Läufer, die leistungsfähig und gut trainiert sind. Und das wird man nur durch Training.

Hier geht's weiter zu Achim Achilles

Lauftipps:

17.06.2017 Tiergartenlauf Velen
24.06.2017 Ellewicker Schützenfestlauf
30.06.2017 Mittsommernachtslauf Legden

14.07.2017 Roruper Abendlauf

Hier geht's zum DLV-Laufkalender


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